Sundhed i erhvervslivet: Sådan boostes effektivitet og trivsel med sunde kostvaner og motion

Videnskabelig forskning viser, at sundhed i erhvervslivet kan have en stor indflydelse på produktivitet, effektivitet samt trivsel. Derfor er det vigtigt, at alle virksomheder tager dette alvorligt og implementerer sunde kostvaner og muligheden for motion i deres arbejdsmodeller. Dette kan både have en direkte og en indirekte positiv effekt på virksomhedens produktivitet.

Forbedret produktivitet og trivsel

En sundhedsordning som fokuserer på gode kostvaner og motion har som et af sine hovedårsager, at få medarbejdere til at føle sig energiske, motiverede og fremforalt positive omkring deres arbejde. En god kost og motion giver medarbejderne energi til at arbejde mere produktivt og koncentreret. I takt med at medarbejderne føler sig bedre tilpas, vil det også have en direkte effekt på deres trivsel på arbejdet.

Hvordan sikres et sundt miljø?

For at skabe og sikre et sundt miljø skal virksomheder fokusere på:

• Skabe et stimulerende, fysisk miljø
• Udføre sundhedskontroller for at identificere sundhedsrisici blandt medarbejderne
• Muliggøre uddannelse om sundhed og kost
• Kontinuerlig støtte og opmuntring
• Prescription af motion og kost-skræddersyede programmer
• Integrere sunde snacks og opskrifter i arbejdspladsen

Når virksomhederne først har etableret en sundhedsordning og etableret et struktureret miljø, vil det have en gavnlig indvirkning på medarbejderne fysisk, mentalt og emotionelt. Virksomheder bør desuden sikre, at deres medarbejdere får nok hvile og forstår vigtigheden af et sundt miljø gennem støtte og motivation.

Opsumering

Mange studier har vist, at kost og motion har positiv indvirkning på produktivitet og trivsel, når de inkluderes i et effektivt og struktureret miljø. Dette er grunden til, at det er så vigtigt for virksomheder at sikre, at deres medarbejdere får en sund livsstil og har tilstrækkelig hvile. Sundesager.dk tilbyder en række pålidelige sundhedstjenester, som kan hjælpe virksomheder med at sikre, at medarbejdere får den form for støtte, de har brug for.

Introduktion af en sundhedspraksis på arbejdspladsen kan være afgørende for at sikre, at medarbejdernes performance, produktivitet og personlige trivsel øges. Virksomheder skal sørge for, at deres medarbejdere får følelsen af, at de taler om sundhed, velvære og trivsel og en klar forståelse for, hvordan de får god og gradvist større nyttig kost og daglig motion. Dette gøres nemmest med fordele ved Sundesager.dk.